19 January 2018
This has been a crazy week. I have been feeling great but my body has been acting like it feels yucky. Weird.
I have been feeling better and able to do a lot more than the past few months.
I find it funny how my children only want pepperoni pizza. I ordered what was called two bacon. Bacon, Canadian bacon, and cheese. They said they still didn’t like it. Also we went to Denny’s. Out of all the things they could have chosen, chicken strips. I’m not going to lie, for the most part I tolerate chicken. Especially chicken strips and chicken nuggets. In someways I feel like why would you want them when you can eat real food.
Chicken and pepperoni pizza will be the downfall of the American society.
19 de janeiro de 2018
Esta foi uma semana louca. Eu tenho me sentido bem, mas meu corpo tem agido como se fosse doente. Esquisito.
Eu tenho me sentido melhor e capaz de fazer muito mais do que nos últimos meses.
Acho engraçado como meus filhos só querem pizza de pepperoni. Eu pedi o que chamava de “dois bacon”. Bacon, bacon canadense e queijo. Eles disseram que ainda não gostaram. Também fomos para a Denny's. De todas as coisas que poderiam ter escolhido, tiras de frango. Eu não vou mentir, na maioria das vezes eu tolero o frango. Especialmente tiras de frango e nuggets de frango. De certa forma, sinto-me como por que você gostaria deles quando pudesse comer alimentos reais.
Pizza de pepperoni, e frango será a queda da sociedade americana.
21 January 2018
Yesterday was almost a nice day, weather wise. Today it’s awful again.
21 de janeiro de 2018
Ontem foi quase um bom dia, com clima sábio. Hoje é horrível de novo.
22 January 2018
So much to think about. Lots to do lately.
22 de janeiro de 2018
Tanta coisa para pensar. Muito para fazer ultimamente.
2017
2 January
I thought yesterday was fast Sunday. I should have known better. Still very happy that church starts at 11:00 now. 9:00 to early. 8:00 way to early. Both are a special kind of hell. Meaning they don't last forever. I have to admit I will miss coming home from church so early.
I've decided I need to sleep in. I think I will try to sleep until 5:30. The only thing that might stop me is the fact that it can hurt so bad to stay in bed. I'm not big on hurting. At one time I thought, "pain is just weakness leaving the body." At times that maybe true. Not all the time. I am more willing than most to subject myself to stressful situations. Still not all pain is good. I don't know how many times I've hurt myself thinking I could do more than I can.
Please don't ask me to try harder. I have learned what my limits are and I don't like hurting myself. You may have what you feel is a great idea. Please keep it to yourself. Like I used to say a lot, "if I want your opinion I will give it to you."
I'm not the kind of person that makes or likes New Years resolutions. But this year I found a list of a few ideas that seem more responsible and realistic.
Running type exercise.
Write every morning.
Floss teeth. Everyday.
Volunteer.
Budget.
Spend time in nature.
Think about what you want to do, not what you want to have.
If you want the link here it is or go to my Facebook.( http://www.msn.com/en-us/video/tunedin/7-science-backed-ways-for-a-happier-and-healthier-2017-%e2%80%94-this-is-what-you-do-the-very-first-week/vi-AAlK7Pt?ocid=sf )
Somethings I may have to modify for myself. We'll see.
I have been feeling under the weather recently. Horrible in general, to say nothing of the season we just past.
2 de janeiro
Eu pensei que ontem foi domingo de jejum. Eu devo saber melhor. Ainda muito feliz que a igreja comece às 11:00 agora. 9:00 cedo. 8:00 cedo demais. Ambos são um tipo especial de inferno. O que significa que eles não duram para sempre. Tenho que admitir que gosto de voltar para casa da igreja cedo.
Eu decidi que eu preciso dormir mais. Eu acho que vou tentar dormir até as 5:30. A única coisa que pode me impedir é o fato de que pode machucar tanto para ficar na cama. Eu não gosto doer. Ao mesmo tempo, pensei: "a dor é apenas uma fraqueza deixando o corpo". Às vezes, talvez seja verdade. Nem sempre. Estou mais disposto do que a maioria a me submeter a situações estressantes. Ainda não é boa doir . Eu não sei quantas vezes eu me machuquei pensando que eu poderia fazer mais do que eu posso.
Por favor, não me peça para tentar mais. Aprendi o que é o meu limite e não gosto de me machucar. Você pode ter o que você sente é uma ótima idéia. Por favor, fique com você mesmo. Como eu costumava dizer muito, "se eu quiser sua opinião, vou dar a você".
Eu não sou o tipo de pessoa que faz ou gosta de resoluções do Ano Novo. Mas este ano eu encontrei uma lista de algumas idéias que parecem mais responsáveis e realistas.
Exercício de tipo de corrida.
Escreva todas as manhãs.
Dentes de fio dental. Todo dia.
Voluntário.
Despesas.
Passe o tempo na natureza.
Pense sobre o que você quer fazer, não o que você quer ter.
Se você quiser o link aqui está ou vá para o meu Facebook. (Http://www.msn.com/en-us/video/tunedin/7-science-backed-ways-for-a-happier-and-healthier -2017-% e2% 80% 94-this-is-what-you-do-the-very-first-week / vi-AAlK7Pt? Ocid = sf)
Algumas vezes eu talvez precise modificar para mim. Veremos.
Tenho estado me sentindo doente. Horrível, eu sou geral, para não falar da temporada que passamos.
5 January
I feel crumby this morning. Almost like I felt yesterday morning. Nothing serious is wrong with me. I haven't felt this bad for this long for a while. I'm working on keeping my New Years resolutions. Not the easiest. Not the hardest ether. Consistency. There are so many things I want to do sometimes. Other days I just want to do nothing. That's a hard thing to overcome some days, the desire to do nothing.
One thing I will always hate is people thinking they have to do somethings for me. I am not helpless. I like people to help me with some things. I hate it when people think they need to wait on me hand and foot.
Yesterday I went to the emergency room I felt so bad. Nothing wrong, I just feel yucky.
We came back and I got myself ready for the day, even though it was half over.
I just laid around for the rest of the day taking ibuprofen.
Finely bedtime came. I could hardly believe how tired I was. I did finally make it to bed but I was wanting to bawl, and the tears came pretty quickly a couple of times.
I hate the way I feel at times that I'm left to my own devices. Meaning I ask the Lord something and I'm feeling so awful that he doesn't provide an answer I recognize, unless its like a crow bar to the head. I have just learned to keep doing what I'm doing until I get an answer. In aviation we called that a "holding pattern". At times you absolutely have to make a decision. In aviation and your in a holding pattern you could run out of fuel. That would make attempting to land a better idea than falling out of the sky. I could still be dangerous especially if your radio isn't working. If we absolutely have to we can make our own decisions. Hopefully, "our momma's didn't raise no potatoes." Hopefully our best judgement will be good enough. What's the worst that can happen. We die? I will let you know if I do die.
5 de janeiro
Eu me sinto horrível esta manhã. Como senti ontem de manhã. Nada de errado está comigo. Eu não senti isso tão mal há tanto tempo por um tempo. Estou trabalhando para manter minhas resoluções do Ano Novo. Não é o mais. Não é o éter mais difícil. Consistência. Há tantas coisas que eu quero fazer às vezes. Outros dias, eu só quero fazer nada. Isso é difícil de superar alguns dias, o desejo de não fazer nada.
Uma coisa que eu sempre odiarei é que as pessoas pensam que preciso alguém fazer algo para mim. Eu não estou desamparado. Eu gosto de pessoas para me ajudar com algumas coisas. Eu odeio quando as pessoas pensam que precisam fazer todo.
Ontem eu fui à sala de emergência, eu me senti tão mal. Nada de errado, eu apenas me sinto muito sortudo.
Voltamos e eu me preparei para o dia, apesar de estar tarde.
Acabei o resto do dia tomando remédio.
Chegou a hora para. Eu não acredito o cansaço que tinha. Eu finalmente consegui deitar, mas eu queria bafer, e as lágrimas vieram muito rapidamente.
Eu odeio o jeito que eu sinto às vezes que eu sou deixado para os meus próprios dispositivos. O que eu pergunto ao Senhor e estou me sentindo tão horrível que ele não fornece uma resposta que eu reconheço, a menos que seja como uma barra de corvo na cabeça. Acabei de aprender a continuar fazendo o que estou fazendo até obter uma resposta. Na aviação, chamamos isso de "padrão de retenção". Às vezes você absolutamente tem que tomar uma decisão. Na aviação e no seu padrão de espera, você pode ficar sem combustível. Isso faria tentativa de conseguir uma idéia melhor do que cair do céu. Eu ainda poderia ser perigoso, especialmente se seu rádio não estiver funcionando. Se precisarmos absolutamente, podemos tomar nossas próprias decisões. Felizmente, "nossa mãe não crio ama bata". Esperemos que nosso melhor julgamento seja bom o suficiente. Qual o pior que pode acontecer. Nós morremos? Eu informo se eu morrer.
10 January
I broke my iPad. I'm glad I had Apple Care. I recommend it. I think I've had Ceader feaver the past few days. The doctor said nothing was wrong. I feel so crumby. Some days I'm worried that my brains will run out my nose.
10 de janeiro
Eu quebrei meu iPad. Estou feliz por ter Apple Care. Eu recomendo isso. Eu acho que tive alergias nos últimos dias. O médico disse que nada estava errado. Eu me sinto tão horrível. Alguns dias estou preocupado com o fato de meus cérebros correrem no meu nariz.
14 January
I walked on a treadmill yesterday. It was the third time in a week. It really made me tired. But i can feel the muscles in my upper and lower body and it's been a long time coming. In many ways I would describe myself like a potato with toothpick legs. I know others would say differently. We all have our own feelings about ourselves.
For the first time, in a long time I slept like a rock. I don't know the whole reason but I love it when that happens.
I make unrealistic expectations for myself. Maybe that's good in someways so I don't become a wet noodle. I have defied all of the expectations of the experts. I may never be able to walk with out some kind of device for assistants, but I can walk. I am an anomaly.
That being said, I am a person. And I hate it when people tell me how wonderful they think I am, or “you have gone so far”. I know all that. I am just a person, and I don't want all that other stuff to go to my head.
I have had seasonal allergies from hell for the past few days. "Ceader fever". Not fun. Not one bit.
My step-father had surgery. Please remember him in your prayers.
14 de janeiro
Eu andei em uma esteira ontem. Era a terceira vez em uma semana. Isso realmente me deixou cansado. Mas eu posso sentir os músculos na parte superior e inferior do corpo e já faz muito tempo. De muitas maneiras, eu me descreveria como uma batata com pernas de palito. Eu sei que outros dirão de maneira diferente. Todos nós temos nossos próprios sentimentos sobre nós mesmos.
Pela primeira vez, em muito tempo dormi como uma pedra. Não conheço todo o motivo, mas eu adoro quando isso acontece.
Eu faço expectativas irrealistas para mim. Talvez seja bom em alguns aspectos, então não me tornarei um macarrão molhado. Desafiei todas as expectativas dos especialistas. Talvez eu nunca consiga andar sem algo para assistir, mas eu posso andar. Eu sou uma anomalia.
Ainda, eu sou uma pessoa. E eu odeio quando as pessoas me dizem o quão maravilhoso eles pensam que eu sou. Eu sei tudo isso. Eu sou apenas uma pessoa, e eu não quero que todas as outras coisas se voltem para a minha cabeça.
Eu tive alergias sazonais do inferno nos últimos dias. "Ceader fever". Não tem graça. Nem um pouco.
Meu padrasto foi operado. Lembre-se dele nas suas orações.
18 January
I hate feeling tired and yucky. I guess that means I should hate my life.
I have to remember to tell the apartment office about my kitchen light that isn't working.
I have the things that I want to do but I feel so bad some days. Allergies and maybe some sickness, not fun.
18 de janeiro
Odeio sentir-me cansado e doente. Eu acho que isso significa que devo odiar minha vida.
Eu tenho que me lembrar de dizer ao escritório do apartamento sobre a luz da minha cozinha que não está funcionando.
Eu tenho as coisas que eu quero fazer, mas eu me sinto tão mal alguns dias. Alergias e talvez alguma doença, não divertido.
20 January
Happy Inauguration Day. Enough said.
I have been feeling a lot better lately. I still have been feeling broken and tired lately I want to bawl.
I've been busy thinking about how to keep my New Years resolutions. I just have to reevaluate every week.
One thing I really hate is that all McDonald's are not subject to the same rules. Some are corporate and some are individually owned, so they are subject to different rules. Annoying.
I have just been gathering things for an overnight camp for my some. I hope he has fun.
20 de janeiro
Feliz Dia de Inauguração. Basta.
Eu tenho me sentido muito melhor ultimamente. Eu ainda me senti cansado ultimamente, eu quero brigar.
Estive ocupado pensando em como manter minhas resoluções do Ano Novo. Eu só tenho que reavaliar todas as semanas.
Uma coisa que eu realmente odeio é que todos os McDonald's não estão sujeitos às mesmas regras. Alguns são corporativos e alguns são de propriedade individual, portanto estão sujeitos a regras diferentes. Irritante.
Acabei de reunir coisas para um acampamento durante a noite para os meus. Espero que ele se divirta.
21 January
I went to the gym yesterday. I worked on what they call "hero squats". My legs were shaking so much after.
I have begun to use the treadmill. Yes, I can walk. Very poorly, with assistance, and at a maximum of 2.0 miles per hour or slower. But I can walk. It is the ugliest walking, personally it makes me think of Monty Python "Ministry of Silly Walks.
I got stuff ready for my sons camping trip. I hope he has a good time.
I was tired as heck after my gym experience yesterday, so I just rested until I got a phone call and my children arrived.
My parents wanted to watch broadcast tv yesterday. I have not watched broadcast TV for a long time. I wasn't really watching because I was doing other things, but it was in my peripheral. It was driving me crazy. All the talking heads, with one point of view. Annoying as hell.
21 de janeiro
Eu fui à academia ontem. Eu trabalhei no que a chamada "hero squats". Minhas pernas tremiam muito depois.
Comecei a usar a esteira. Sim, eu posso andar. Muito mal, com assistência e a um máximo de 2.0 milhas por hora ou mais lento. Mas eu posso andar. É a caminhada mais feia, pessoalmente, me faz pensar em Monty Python "Ministry of Silly Walks".
Tenho coisas preparadas para a viagem de acampamento de meu filho. Espero que ele passe um bom momento.
Eu estava cansado, depois de minha experiência de academia ontem, então eu apenas descansei até receber um telefonema e meus filhos chegaram.
Meus pais queriam assistir televisão ontem. Não assisti a televisão por um longo período de tempo. Eu não estava realmente assistindo porque estava fazendo outras coisas, mas estava no meu periférico. Isso estava me deixando louco. Todas as cabeças falantes, com um ponto de vista. Irritante como o inferno.
22 January
Day with the children.
We made rainbow beagles. Very fun
22 de janeiro
Dia com as crianças.
Criamos beagles do arco-íris. Muito divertido
23 January
I felt so rotten yesterday, I went back to bed for a while. That is totally not normal for me.
I tried to stay awake for as long as I could last night. It helped so I could sleep all night.
For those that care, I get up early. Right now as I write it's 6:30. I've been up for an hour. I go to bed early also. I try for 9:00pm. Somedays I may go to bed earlier. That's the basic times. You never really know. So, now that you know, if you come by to kill me in my sleep, just be quiet so you don't wake me up.
23 de janeiro
Eu me senti tão podre ontem, eu voltei para a cama por um tempo. Isso não é normal para mim.
Tentei ficar acordada o tempo que eu pudesse na noite passada. Isso ajudou para que eu pudesse dormir a noite toda.
Para aqueles que se importam, levanto cedo. Agora, enquanto escrevo, são 6:30. Fiquei por uma hora. Eu também vou dormir cedo. Tento as 9:00 da tarde. Algum dia eu posso ir dormir mais cedo. São os tempos básicos. Você nunca sabe realmente. Então, agora que você sabe, se você me matar no meu sono, fique quieto para que você não me acorde.
30 January
Yesterday I was very tired.
I moved so slowly that I didn't take a shower until noon. So not like me.
In some ways I just want the rat race to die down. I am afraid it may not. A leader from my army days might have called it a dick measuring contest. (If you don't like me saying that again, I won't.) All the talking is pointless. In this case actions speak louder than words. They always do.
One thing that really bothers me is the fact that it is so hard for me to write in Portuguese. I can read and speak pretty well. Writing is very different and difficult for me.
I did not want to move or do anything yesterday. So I didn't. I sat in my wheelchair, in my bathroom, most of the day. I must not have been feeling well because that is so not like me.
30 de janeiro
Ontem eu estava muito cansada.
Movi-me tão devagar que não tomei banho até o meio dia. Então não como eu.
De certa forma, eu só quero que a correria para. Tenho medo de que não. Um líder dos meus dias de exército poderia chamá-lo de um concurso de medição de penis. (Se você não gosta de eu dizer isso novamente, não vou.) Toda a conversa é inútil. Neste caso, as ações falam mais alto do que as palavras. Eles sempre fazem.
Uma coisa que realmente me incomoda é o fato de que é tão difícil para mim escrever em português. Posso ler e falar muito bem. Escrever é muito diferente e difícil para mim.
Não queria mudar ou fazer nada ontem. Então não fiz. Sentei na minha cadeira de rodas, no meu banheiro, a maior parte do dia. Não devo ter me sentido bem, porque não é assim como eu.
